Langkah Mudah Membersihkan Racun Tubuh

Setiap saat, tubuh kita banyak terpapar polusi dan zat berbahaya. Tak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam tubuh, seperti semua makanan yang dikonsumsi pun berpotensi mengandung racun atau dapat menjadi racun dalam tubuh.
Komsumsi makanan yang mengandung zat pengawet, pemanis, dan pewarna buatan akan bertumpuk dan dapat menimbulkan penurunan fungsi fungsi organ tubuh. Dalam jangka panjang hal tersebut akan menjadi penyebab munculnya penyakit-penyakit degeneratif dan penuaan dini.

Sebetulnya tubuh kita telah dilengkapi dengan kemampuan istimewa. Secara otomatis, tubuh melakukan mekanisme untuk membuang racun seperti keringat, air mani, ataupun tinja dari hasil metabolisme. Dalam proses tersebut juga terjadi proses perbaruan sel-sel tubuh. Namun, makin bertambah nya usia, terlalu banyaknya racun yang masuk dalam tubuh, juga faktor kurangnya istirahat dan stress, secara signifikan akan makin menurunkan kemampuan metabolisme dan regenerasi sel. Sehingga alangkah baiknya jika kita turut membantu tubuh agar ia dapat bekerja lebih baik. Dengan beberapa langkah mudah berikut ini.

Baca Juga: Cegah, Hadapi, dan Atasi COVID-19 dengan Memperkuat Imunitas

1. Berpuasa
2. Konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari. Seperti tabel berikut

3. Berolahraga secara teratur minimal 3x seminggu.
4. Konsumsi Sayur dan Buah lebih banyak dari karbohidrat dan tepung tepungan.
5. Berhenti merokok dan kurangi asupan Kafein seperti teh dan kopi
6. Mengonsumsi Air Lemon dicampur dengan air hangat setiap pagi.

Baca Juga:

7. Kurangi konsumsi gula dan garam
8. Tidur yang cukup dan berkualitas
9. Mengurangi pikiran buruk untuk menghindari stress

Secara teratur apabila langkah langkah di atas kita lakukan maka tubuh akan terasa lebih segar dan sehat. Kulit juga akan makin terlihat cantik. Kualitas hidup akan lebih baik karena tubuh secara optimal akan mampu mengganti sel sel yang rusak dengan sel baru.

Lebih sederhananya kita bisa mengikuti program Melilea Detox setiap bulan selama seminggu. Biasa juga disebut dengan pekan MeDetox. Baca artikel berikut untuk info lebih lanjut tentang Melilea.

Penjelasan Apa itu Melilea dan Produknya.

Selamat mencoba

Artikel yang Direkomendasikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *